nePārvaramās ēdienkāres - Dorīna Virtjū

Ja esat noguris no kādas nekontrolējamas ēdienkāres, šī grāmata būs palīgs tieši Jums! Tā palīdzēs tikt galā vai vismaz mazināt Jūsu ēdienkāri. Grāmatā Jūs uzzināsit, kā skaidrot un atbrīvoties no kāres pēc šokolādes, čipsiem, burgeriem, maizes, siera, saldējuma un daudziem citiem ēdieniem.

Psiholoģijas zinātņu doktore Dorīna Virtjū, atsaucoties uz zinātniskiem pētījumiem, pierāda, ka Jums pat nevajag nomākt ēstgribu, Jums tā ir jāizdziedina!, Izmantojot unikālu sava iekšējā spēka metodi, Jūs to spējat! Dorīna Virtjū pierāda, ka katra ēdienkāre atbilst kādai emocionālai vajadzībai pēc mīlestības, prieka, finansiālas drošības vai piedošanas. Šajā unikālajā grāmatā ir iekļauta arī viegli saprotama tabula, kurā kārei pēc kāda noteikta ēdiena norādīta neapmierinātā  emocionālā vajadzība. Grāmatā iekļautās atsauces uz zinātniskiem pētījumiem, vairākas aptaujas pašdiagnostikai, kā arī vitamīnu un aminoskābju avotu uzskaitījums ļaus Jums vairākkārt atgriezties pie tās kā pie vērtīga informācijas avota.